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各大卫视春晚收视指南 从腊月二十七乐到正月初二

2019-08-18 05:15 来源:中国广播网

  各大卫视春晚收视指南 从腊月二十七乐到正月初二

  百度3月19日报道美国突破防线网站3月14日发表题为《用无人机运送补给,美国海军陆战队试验使用蜂巢无人机群》的报道称,自南北战争以来,美军一直以拥有一整套后勤保障系统而著称。报道称,情报部门负责人以色列·卡茨的态度更明确,他说这表明以色列决不允许像伊朗这样的一些威胁其生存的国家获得核武器。

近年来,越南积极参加国际事务,特别是在美、澳、法等西方国家帮助下,培养赴南苏丹维和人员,以此不断提升国际地位。少了赛车场上的美丽倩影,车迷是否会更专注在比赛本身还不得而知,但F1的速度与激情不会因为少了赛车女郎而减少。

  它说:这座反应堆接近于建成。两位追踪上述钢铁贸易谈判的人士表示,在谈及钢铁和铝产品贸易时,这一想法被再次提及。

  随着歼-20系列战机的发展壮大,我们也会再开辟新的领域,满足国家战略需求。这一点反复向新成员灌输。

虽然专家们与共和党、民主党之间的关系各有远近,但令人印象最为深刻的是,与会人员就以下认识达成一致,即中国军事实力扩张是极具雄心、具有划时代意义的大事。

  2017年6月,卢特拉重新回到西部方向,担任海军西部司令部司令。

  去年,韩国国防采办计划管理局与欧洲导弹集团签署合同,为KF-X战机装配最大射程达100公里的流星远程空空导弹。不过印度的地区对手巴基斯坦从美国进口武器总量则呈现出断崖式的下跌。

  据美国《华尔街日报》网站3月15日报道,据熟悉美国贸易代表莱特希泽与外国贸易官员谈判情况的人士称,上述国家认为,如果他们与美国是安全伙伴关系,就不应缴纳3月初特朗普宣布的钢铝关税。

  拉夫罗夫说,我们永远不会干涉别国内政,尽管美国和一批西方国家哪怕一个实例也举不出来,仍整天唱反调,说俄在干涉别国内政。中国国防部发言人申进科说,此举标志着歼-20向全面形成作战能力迈出重要一步。

  上市后,蓝星将继续支持埃肯业务持续发展,强化所有细分业务领域的市场地位,为客户提供全方位的服务。

  百度据称,该导弹是一名苏联时代制造火箭的工程师的收藏品。

  3月23日报道韩媒称,韩国产业通商资源部通商交涉本部长(副部长级)金铉宗3月22日在美国华盛顿接受韩联社电话采访时表示,截至4月底,美国将暂时豁免对韩产钢铁征收关税。按照北约代号,该导弹被称为小偷SA-4地空导弹(又译加涅夫式导弹)。

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更年期吃点发酵豆制品

百度 2月28日报道日本《产经新闻》2月27日发表题为《中国军力增强引发美国警惕》的报道称,美国特朗普政府在安保层面的与华对抗姿态,正变得日益鲜明,尤其是对中国的军事动向投以犀利目光。

郑飞飞

2019-08-1809:51  来源:人民网-生命时报
 
原标题:更年期吃点发酵豆制品

  对于女性朋友来说,更年期特别难熬,除了规律作息,此时不妨多吃一些富含大豆异黄酮的发酵豆制品,有助缓解更年期不适。

  女性绝经后,卵巢机能衰退,体内雌激素水平合成与分泌不足,除了会引起以潮热出汗为特征的更年期症状。雌激素水平的快速下降也会加速钙流失,而大豆异黄酮可以使破骨细胞活性降低,利于绝经后骨质疏松的预防和治疗。另外,雌激素的快速下降会导致脂肪、胆固醇代谢失衡,使绝经女性血脂和胆固醇升高,增加了心血管疾病的风险。而大豆异黄酮的结构与雌激素相似,它能够与雌激素受体结合,表现出雌激素活性和抗雌激素活性,所以大豆异黄酮在预防绝经女性心血管疾病方面有重要作用。研究显示,适量摄入大豆异黄酮还有助降低乳腺癌的发病风险。

  大豆异黄酮来源于大豆以及以大豆为原料制作的豆浆、豆腐、豆皮、豆豉、豆酱等豆制品,其中含量较高的有腐竹、豆干、豆腐、纳豆、豆豉、芽豆(发芽的豆嘴儿)。

  令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。

  中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。

(责编:李轶群、杨迪)

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